Өөрийгөө хайрланаа

Хүний өөрийн гэлтгүй хаана ч амьдарсан хичээж л явах хорвоо шүү.


Хүн тэгээд хаана хэрхэн амьдарч байгаагаас үл шалтгаалан, заяа тавилангаа  хичээж л явах шаардлагатай гэж би боддог юм.


Учиргүй хэлтгий гишгээд, бидний хэлдгээр хог дээр үсрээгүй бол гээд хайш яаш амьдрахыг би өөртөө зөвшөөрмөөргүй байна.


Эмх цэгц гэдэг зүйлд тийм дуртай биш бас бүх зүйл яг тогтсон газартай тэрнээс нь хөдөлвөл байж сууж чадахаа больдог хүмүүсийн нэг биш болохоор хаа нэг пүл пал гэчихсэн сууж байхыг үгүйсгэх зүйлгүй.


Тийм болохоор өнөөдрөөс эхлээд өөртөө илүү их хичээл зүтгэл гаргаж бай гэж захилаа.


Бас өнөө өглөө гэрээс гарахын өмнө харсан чинь энэ 7 хоногт ганц удаа нүүрэндээ тос түрхээгүй байвал яах вэ. Тэр бас болохгүй зүйл шүү дээ, нүүрээ будаж үсээ сэнсдэж завддаггүй юм аа гэхэд нүүрэндээ тос түрхэж нарнаас хамгаалах хэрэгтэй шүү дээ Залхуумаа минь ээ гэж өөрийгээ зэмлээд гарч ирсэн.


Би их гүйдэг болохоор 7 хоногтоо нэг удаа Атга эпсом давс, 10 дусал лавендер тос болон тал аяга хүнсний сода хийсэн усанд ордог юм. Биедээ их стресс өгдөг болохоор стрессний гормоныг дарах зорилгоор. Харин саяхан 1 л сүүтэй баннанд орж байвал бас сайн гэж уншсан юм. Түүнийг хэрэг болгон хэрэгжүүлнээ.


Биеэ засаад гэрээ зас гэдэг байхаа, багаас нь өөрийгөө хайрлахаас л эхлэе. Би дандаа Би бол миний үнэт зүйл гэж боддог бичдэг мөртлөө өөртөө арай л дутуу хандаад байна уу. Өнөөдөр бол миний үлдсэн амьдралын хамгийн балчир үе минь тийм болохоор инээнэ, орой өөрийгөө эрүүл хоолоор дайлна, гүйнэ, өөрийгөө бөөцийлж дуусаад гэртээ өндөр өсгийт дээр гунхана гээд өөрийнхөө дуртай зүйлсийг хийнээ гэж төлөвлөлөө.


Золбоод: Золбоо чи бас өнөөдөр өөртөө зориулж  гоё зүйл хийгээрэй, маск тавих эсвэл массажинд орох, эсвэл хөөстэй баннанд суух эсвэл гоё найзтайгаа уулзаж оройг хөгжилтэй өнгөрүүлэх ч гэдэг юм уу. Эсвэл гэр бүлийнхэндээ цаг гаргаад хүн баярлуулж бас болохын.